Intensität
Für jeden geeignet
Dauer
45-60 Minuten
Schwerpunkt
Cardio, Spaß, Fettverbrennung
Energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm, das lateinamerikanische und internationale Musik mit einfachen, aber effektiven Tanzbewegungen kombiniert.
Zumba macht Fitness zum Vergnügen und lässt Sie vergessen, dass Sie gerade Sport treiben. Die Choreografien sind leicht zu erlernen und bauen aufeinander auf, sodass sowohl Tanz-Neulinge als auch erfahrene Tänzer auf ihre Kosten kommen.
Neben der enormen Kalorienverbrennung (bis zu 600 Kalorien pro Stunde) verbessert Zumba die Koordination, das Rhythmusgefühl und die Ausdauer. Die mitreißende Musik aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Hip-Hop und Pop sorgt für gute Laune und motiviert zum Durchhalten.
In der Gruppe macht das Training besonders viel Spaß und schafft ein Gefühl von Gemeinschaft. Tanzen Sie sich fit und erleben Sie, wie Sport richtig Freude bereiten kann!